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Sei stark & entspannt, wie ein Löwe!

Intensivkurs: Innere Stärke, Entspannung und Anti-Mobbing-Training für Kinder von 7-10 Jahren.


Du bist mutiger, als Du glaubst, stärker, als es scheint und klüger, als Du denkst.
Pu der Bär.

Stark und entspannt

Kursbeschreibung zum Download

Jedes 3. Kind in Deutschland leidet unter Mobbing und starkem Stress!

In den ersten Schuljahren macht jedes dritte Kind Erfahrungen mit Beleidigungen, Verhöhnung oder starkem Stress. Kein Kind sollte solche Erfahrungen machen müssen, denn überfordernde Konflikt- oder Stresssituationen können sich im schlimmsten Fall negativ auf die weitere Entwicklung auswirken. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, gemeinsam mit dem BewegungsRaum Schwabach einen Intensivkurs anzubieten, um Kinder zu stärken - damit sie glücklicher und entspannter werden! Wenn wir uns wünschen, dass aus Kindern starke und entspannte Erwachsene werden, ist es unsere Aufgabe, sie bereits als Kinder zu stärken.

Was Dein Kind in meinem Kurs lernt

Dein Kind
  • entdeckt seine innere Stärke, wächst über sich hinaus und wird nachhaltig in seinem Selbstbewusstsein gestärkt.
  • wird selbstsicherer und klarer in seiner Kommunikation und seinem Auftreten.
  • lernt, respektvoll miteinander umzugehen, seine eigenen Grenzen klarer wahrzunehmen und zu erkennen, was wirklich gut für sich selbst ist.
  • erfährt unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten, die ein besseres Körpergefühl vermitteln, mehr Selbstbewusstsein aufbauen, es stärken, auf seine Sinne achten und es zur Ruhe kommen lassen.

In meinen Kursen hören Kinder nicht nur zu, sondern kommen ins Handeln. In praktischen Übungen werden alle Inhalte sofort umgesetzt, so dass jedes Kind selbst erlebt, lernt und übt. So wird das Erlebte unmittelbar als Erfahrung gespeichert und in Stresssituationen leichter abrufbar sein. Spielerisch erlernen wir, wie man sich in Konfliktsituationen verhalten kann.  In jeder Kursstunde ist Aktion, spielerische Wissensvermittlung, praktische Übung und Entspannung enthalten.

Herzbestärkt

Die Themen des Kurses

  1. Elterninfo mit Entspannungsübung vor Beginn des Kurses
  2. Körperpräsenz - Ich bin mutig wie ein Löwe!
  3. Reaktion auf Beleidigungen - Ich bleibe ruhig und entspannt. 
  4. Klare Kommunikation - Meine Aussagen sind klar wie Diamanten!
  5. Lösungsfindung - Ich bleibe dran, mit hoher Energie!
  6. Alle Gefühle sind erlaubt - Ich achte auf meine Handlung.
  7. Es ist nur eine Meinung - Deine Entscheidung für das Gute im Leben.
  8. Für die Eltern: Abschluss - Unser Zuhause als sicherer Hafen.

Kursaufbau

  • 1 x 60 Minuten: 6 Methoden, damit Dein Kind - innerlich gestärkt - Konflikte gut bewältigt
  • 6 x 60 Minuten Innere Stärke für Dein Kind
  • 1 x 60 Minuten: Wie erschafft Ihr zuhause einen sicheren Hafen?
  • eine CD von mir für Dein Kind und Dich mit
    • der Kraftreise durch den Körper
    • der Schutzschild-Meditation
    • einer Entspannungsübung mit Visualisierung zur Bestärkung vor einer bestimmten Situation
    • einer stärkenden Fantasiereise
  • 10 Tipps, wie Ihr gemeinsam entspannt eine Phantasiereise oder Meditation macht
  • Ein individuelles Begleitbüchlein zum Ausmalen und Ergänzen für Dein Kind
  • Eine persönliche Urkunde für Dein Kind

Intensivkurs: Sei stark & entspannt, wie ein Löwe!
Termine:   Montag, 26.10.2020 - 19:00-20:00 Elternabend zur Einführung

montags, 09.11.2020-​14.12.2020 - 15:00-16:00 Kursstunden

Mittwoch, 16.12.2020 - 19:00-20:00 Elternabend zum Abschluss


  
Preis:  € 120,- erstes Kind; € 90,- je Geschwisterkind (8 x 60 min)
  
Leitung:   Tanja Rödig Tanja Rödig