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MamaWORKOUT Beckenboden


Postnataltraining

(KK‑zertifiziert)

Ideal für die Rückbildungsphase geeignet!

Wir begleiten Dich zurück auf den Weg zum Wohlfühlkörper & Dein Baby kommt einfach mit!
  • Du lernst, den Beckenboden funktional einzusetzen
  • Du kräftigst und straffst die Körpermitte
  • Du verbesserst Deine Haltung und stärkst den Rücken
  • Du baust langsam Ganzkörper-Fitness auf
  • Dein Baby darf dabei sein

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MamaWORKOUT Beckenboden eignet sich auch gut, wenn die Schwangerschaft/Entbindung zwar schon länger zurückliegt, der Beckenboden jedoch immer noch Probleme bereitet.

Eine Krankenkassen­bezuschussung ist je nach Krankenkasse möglich und erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses unter Vorlage der Teilnahmebestätigung und der Rechnung.

Bitte bringt ein Handtuch und dicke, rutschfeste Socken zum Kurs mit.

Nur begrenzte Teilnehmeranzahl!
Rückbildungskurs

MamaWORKOUT Beckenboden  
Termine:   freitags, 11:30-12:30

13.11.2020-​29.01.2021   Warteliste  
(mit / ohne Baby)
(nicht am 25.12.2020/​01.01.2021)
  
  donnerstags, 18:45-19:45

03.12.2020-​18.02.2021   Warteliste  
(ohne Baby)
(nicht am 24.12./31.12.2020)
  
  freitags, 09:00-10:00

04.12.2020-​19.02.2021   Warteliste  
(mit / ohne Baby)
(nicht am 25.12.2020/​01.01.2021)
 
 

Start ab Januar 2021


Termine:   donnerstags, 20:00-21:00

14.01.2021-​18.03.2021  
 
(ohne Baby)
  
  freitags, 11:30-12:30

05.02.2021-​23.04.2021  
 
(mit / ohne Baby)
(nicht am 02.04./​09.04.2021)
  
  donnerstags, 18:45-19:45

25.02.2021-​06.05.2021  
 
(ohne Baby)
(nicht am 08.04.2021)
  
  freitags, 09:00-10:00

05.03.2021-​21.05.2021  
 
(mit / ohne Baby)
(nicht am 02.04./​09.04.2021)
  
Preis:  € 130,- (10 x 60 min)
  
Leitung:   Anita Cadelcu Anita Cadelcu