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Pilates


Pilates

Die Pilates-Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab.

Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich und das Körperbewusstsein wird gestärkt.


Pilates
Termine:   09.09.-21.10.2019  


04.11.-16.12.2019  

  
 montags, 19:00-20:00
  
Preis:  € 84,- (7 x 60 min)
  
Leitung:   Andrea Beierlein Andrea Beierlein