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Innerlich stark durch den Alltag


Innerlich stark durch den Alltag

Ein Workshop für alle Erwachsenen, die sich (und ihren Kindern) mehr Leichtigkeit und innere Stärke im Alltag wünschen!

Bist auch DU

Tausend Frauen?

Aufstehn, der Hund muß raus
Frühstück, schnell aus dem Haus
So geht das jeden Tag
Das Kind noch zur Schule fahr'n
Was machst du bloß mit den Haar'n
Wer hat dich eingeparkt
Schon wieder zu spät im Job
Das Outfit nicht grade top
Dein Chef, der nervt am Telefon
Wie kannst du nur die ganze Zeit so tun
Als wär das alles super easy, easy
Ich bin Mutter, ich bin Hausfrau
Ich bin Köchin und ich wasch den Wagen
(Ist doch easy, alles super easy)
Ich hab tausend Jobs auf einmal
Und alle unbezahlt
Ich bin Putzfrau, ich bin Ärztin
Und Expertin in Beziehungsfragen
Und wenn mich jemand fragt:
Wie kriegst du das bloß hin?
Ist doch easy, super easy
Weil ich tausend Frauen bin
(Song Claudia Jung)

Erkennst Du Dich?


Du hast tausend Rollen, in denen Du Dein Bestes gibst und Deine Energie an andere verschenkst, weil Dir wichtig ist, dass es anderen gut geht? Und wenn Du ganz ehrlich bist, fühlst du Dich innerlich irgendwie leer und ausgepowert?

STOPP!


Du bist EINE ganz wundervolle Frau - und außerdem der wichtigste Mensch in Deinem Leben!

Wenn Du Deinen Akku wieder aufladen möchtest, nimm Dir diese Zeit für Dich. Wir gönnen uns viel Freude und Leichtigkeit und erleben im Laufe des Tages die sieben Säulen der Resilienz – damit Du diese neue Energie im Alltag bewahren und sogar direkt an Deine Kinder weitergeben kannst. Wir widmen uns unseren Gefühlen, erkennen, was uns sorgt oder was wir loslassen möchten und gehen auf die Suche nach dem, was uns gut tut und was uns glücklich macht.

Wir erleben an diesem Tag immer wieder kleine Elemente der Ausdrucksgestaltung, Meditation sowie viele praktische Übungen aus der Entspannung und Stressprävention und erfahren selbst, was wir direkt unseren Kindern weitergeben können. So kannst Du an diesem Tag Dein Schatzkästchen mit ganz vielen Ideen, Tipps und Übungen füllen, die Du ab sofort verankert und damit immer zur Verfügung hast – und mit einer inneren Ruhe, Freude und Leichtigkeit, die Du wieder spüren kannst!

Herzbestärkt

Bitte mitbringen:

  • Trinken
  • kleines Vesper für zwischendurch
  • Dicke Socken
  • Bequeme Kleidung
  • Handtuch für die Auflage auf der Matte
  • Bei Bedarf eine Decke

Innerlich stark durch den Alltag
Termin:   12.11.2022  

  
 samstags, 10:00 - 17:00
  
Preis:  € 95,- (1 x 6 h)
  
Leitung:   Tanja Rödig Tanja Rödig