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Mama & Baby Yoga


Mama & Baby Yoga

Mama Baby Yoga verbindet Yoga Übungen für die Mamas mit sanften Bewegungsübungen für die Babys.

Schon wenige Wochen nach der Geburt (Deine Rückbildung sollte abgeschlossen sein) kannst Du beim Mama & Baby Yoga Deinen Körper wieder kräftigen und gleichzeitig eine tolle Zeit mit deinem Baby genießen.

Wir kräftigen Deine Bauch-, Bein- und Pomuskulatur und festigen Deinen Beckenboden. Die oftmals stark verspannte Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur wird gestärkt und entspannt. Schöpfe durch fließende Bewegungen, Atem- und Entspannungsübungen neue Energie.

Dein Baby wird in die Yogastunde integriert -wenn es möchte- und spielerisch in den Ablauf eingebunden. Ihr genießt zusammen glückliche Momente und vertieft Eure Bindung durch die gemeinsame Yogapraxis.

Für Babys bis zum Alter von 30 Lebensmonaten. Für Mamas mit und ohne Yogaerfahrung


Mama & Baby Yoga
Termine:   09.09.-28.10.2019  

(nicht am 30.09./07.10.2019)

11.11.-16.12.2019  

  
 montags, 09:30-10:15
  
Preis:  € 57,- (6 x 45 min)
  
Leitung:   Anja Meiling Anja Meiling