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Qigong für Senioren


Qigong für Senioren Qigong für Senioren
Gerade im Alter ist es wichtig und wohltuend, weiter in Bewegung zu bleiben!

Die leicht erlernbaren und sanften Bewegungsformen im Qigong eignen sich sehr gut, die Beweglichkeit des Körpers zu erhalten und zu erweitern.

Ob im Stehen oder Sitzen, jeder kann innerhalb seiner Möglichkeiten seine Lebensenergie "Qi" wieder ins Fließen bringen. Jeder kann seine Mitte wiederfinden und innerlich zur Ruhe kommen.

Gönnen Sie sich eine Stunde für sich, die für Ihren Körper wohltuend ist und Freude bereitet.

Geübt wird in bequemer Kleidung, gerne barfuß auf dem eigenen Handtuch oder mit dünnen Schläppchen.

Keine festen Turnschuhe!


Qigong für Senioren
Termine:   25.01.2021-​08.03.2021  

(nicht am 15.02.2021)
  
 montags, 17:30-18:30
  
Preis:  € 75,- (6 x 60 min)
  
Leitung:   Franca Hornung Franca Hornung