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MamaFIT


MamaFIT

WAS IST MamaFIT - Funktionelles Training für Mamas?

Eine Schwangerschaft verändert den weiblichen Körper, um das Wunderwerk Leben entstehen lassen zu können und die werdende Mama auf die Geburt vorzubereiten. Nach der Geburt ist ein großer Wunsch einer Mama wieder fit zu sein und möglichst schnell wieder in die alten Klamotten zu passen.

Der Alltag mit Kind und Familie führt nicht selten auch dazu, dass Sport für Mama zu kurz kommt. Sich allein "aufraffen" ist schwer! Das will MamFit ändern! Wir bewegen uns gemeinsam!

WARUM MamaFIT?

Die durch die Schwangerschaft hervor gerufenen Veränderungen des Körpers, die auch einige Zeit nach der Geburt andauern sowie einseitige Belastungen (Tragen), bringen den Körper aus dem Gleichgewicht. Typische Folgen sind Schmerzen im Rücken. MamaFit will Freude an Bewegung vermitteln und dadurch negative Folgen vorbeugen und beheben. Im Kurs werden Mütter gefördert, den Allag schmerzfrei und voller Lebensqualität genießen zu können.

MamaFIT sollte erst nach abgeschlossener Rückbildung durchgeführt werden. (In Ausnahmenfällen z.B. bei sehr sportlichen Frauen ist ein Kursbesuch, mit ärztlicher Abklärung vorab, ohne Rückbildung möglich)

MamaFIT
Termine:   05.11.-10.12.2019  

  
 dienstags, 10:00-11:00
  
Preis:  € 75,- (6 x 60 min)
  
Leitung:   Susanne Beron Susanne Beron